Qu’est-ce que l’hypnose
/ Comment ça fonctionne
L’hypnose tire son nom de « Hypnos », le dieu grec du sommeil. Contrairement à ce que l’on pourrait penser, l’hypnose n’est pas que du sommeil. Pendant l’état hypnotique, notre cerveau fonctionne différemment : certaines régions du cerveau voient leur activité modifiée, et les échanges entre différentes zones du cerveau sont soit amplifiés, soit ralentis.
Cela nous place dans un état où notre esprit s’isole du monde extérieur, favorisant nos perceptions intérieures. En même temps, notre esprit devient plus créatif et plus ouvert à la thérapie et au changement. Vous savez, quand vous avez envie de dire : « C’est plus fort que moi, je n’y arrive pas, je ne peux pas gérer ça », c’est souvent parce qu’une combinaison de ressentis en vous crée un obstacle.
Sous hypnose, grâce au fonctionnement particulier de votre cerveau, il est possible d’accéder à vos expériences et aux interprétations que vous leur avez données. Cela crée l’opportunité de réorganiser, réinterpréter et modifier certaines de ces combinaisons.
Comme le disait Épictète : « Ce ne sont pas les événements de leur vie qui troublent les humains, mais les idées qu’ils s’en font. »
Avec l’hypnose, vous reprenez le contrôle, reconsidérez la situation et déclenchez votre processus de changement. Je vous accompagne sur cette voie sans préjugés et en toute sécurité. Si vous ressentez une gêne ou une réticence, nous en parlons.
Chaque individu est unique, et chaque séance l’est tout autant, elle est adaptée et orientée pour respecter votre volonté, votre intégrité et vos intérêts.
L’Hypnose n’est pas de la magie mais elle vous confère de super pouvoirs
Certaines personnes disent qu’il n’y a pas de hasard. Si vous êtes sur mon site, c’est sûrement parce que vous cherchez des informations sur comment je peux vous aider et comment l’hypnose peut vous être utile.
Peut-être faites-vous face à un comportement gênant, une émotion envahissante ou une difficulté qui vous submerge. Vous avez essayé de changer les choses, mais sans succès.
Parfois, nous trouvons des solutions à nos problèmes et la vie continue. Mais parfois, malgré nos efforts, nous tournons en rond et nos stratégies ne suffisent plus.
L’hypnose est un état où notre cerveau fonctionne différemment. Elle nous donne accès à d’autres points de vue, souvenirs et mémoires qui étaient inaccessibles. Cela nous permet de sortir de nos habitudes et de découvrir de nouvelles possibilités.
Concrètement, l’hypnose nous permet d’accéder à notre part inconsciente, offrant ainsi des solutions nouvelles.
Carl Jung disait : « Tant que vous n’aurez pas rendu l’inconscient conscient, il dirigera votre vie et vous appellerez ça le destin. »
Une grande partie de nous-mêmes reste inconsciente et influence notre vie sans que nous en soyons conscients.
Imaginez votre cerveau comme un ordinateur. Nous n’utilisons qu’une petite partie de ses capacités, même s’il peut faire beaucoup plus. De même, notre cerveau crée des habitudes et des automatismes dont nous ne connaissons pas toujours l’origine. Beaucoup de choses restent en arrière-plan, comme des fichiers dans la corbeille d’un ordinateur.
Notre cerveau crée des habitudes pour nous alléger mentalement. Par exemple, faire du vélo ou conduire en pensant à autre chose. Ces automatismes sont pratiques, mais ils peuvent aussi nous limiter.
Avec l’hypnose, nous pouvons accéder à notre inconscient et découvrir de nouvelles façons de penser et de réagir. Ensemble, nous explorerons ces nouvelles possibilités pour améliorer votre bien-être et vous libérer de vos contraintes.
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Précision nécessaire
L’hypnose ne se substitue pas à la médecine. Je suis hypnotiseur, praticien en hypnose je ne fais pas partie du corps médical.
Je ne suis donc pas en mesure de poser de diagnostic. Il est important pour vous de vous référer aux conseils de votre médecin ou professionnel de santé qui vous accompagne.
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